2018-04-21 二日酔い、本日のダイエット記録 おうちごはん ダイエット スポンサーリンク ついに禁酒をストップさせてしまった昨日。 二日酔いの今日はあまり頑張れませんでした。 今日の朝ごはん 今日の昼ごはん 今日の夜ごはん 今日のエクササイズ 今日の体重 今日の朝ごはん コーンスープとパン２切れ オロナミンC1本 今日の昼ごはん たらこパスタ 今日の夜ごはん 鶏肉のマヨポン炒め しめじのせ サラダ ジンジャーエール1本 今日のエクササイズ 二日酔いにてランニングはできず。 犬とウォーキング：７Km 90分 消費カロリー約220Kcal 今日もビールは飲みたかったけど、何とか阻止できました。 また禁酒1日目からやり直しです！ 今日の体重 夜47.0Kg 増えた。。。
