今日の朝ごはん
写真撮り忘れ
昨日のキムチ鍋の余った汁に
豚肉、にら、春雨を入れて卵でとじた、豚キムチスープ
今日の昼ごはん
朝からパン作り。
自家製ハムマヨチーズパンと、アスパラポーチドエッグのせ
私は半熟卵が苦手なのでスクランブルエッグ
ウィンナーとレタスのコンソメスープ
今日の夜ごはん
またまた写真撮り忘れ
レタスしゃぶしゃぶ つけ汁は、白だしベースのかつお昆布だしを生姜と共に
今日のエクササイズ
ランニング：2.7キロ 消費カロリー：140キロカロリー
ヨガ：20分 消費カロリー：10キロカロリー
今日もお酒はお休みしました。
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