只今、ダイエット中。
夫が丸々してきたのでダイエットを開始しています。
夫は最低でも目標マイナス5キロかな？
ついでに私もダイエット中。
私はマイナス1.5キロでも維持できればその位でもいいです。
歳をとると1キロ落とすのも本当に大変です。
すぐに戻っちゃいます。
冬眠中肥えまくったので、できる時だけダイエットしてます。
これで十分！できる時だけ！でも十分です。
ビールを飲んだら努力が全てパーになるんですけどね。。。
今日のダイエットメニュー
今朝はキノコと白菜の味噌汁のみでした。
ランチはこちら。
鶏胸肉と、ナスとブロッコリーをガーリック風味のトマトソースで炒めたもの。
と、豆腐と卵の中華スープです。
夜は、ビールを飲まずに
昼の残りのスープとチキンサラダの予定です！
せめて夫が3キロ痩せてくれないと、新しいスーツを買わなくちゃいけなくなるので、
なんとか阻止したいと思います。
って言いながら毎日ビールを飲んでしまうので
ここに宣言して、誓います！
できたとすると、今日禁酒2日目です！
素晴らしい〜！
2日も抜くなんて事、ありませんからねー（笑）
それでも、頑張り過ぎずにラーメンもビールも時々やります。
食事だけでなく気が向いたら運動もしていくつもりです♪