私、最近お酒飲んでないんです。
以前から禁酒だのなんだの、喘息だから飲めないだのなんだの
言っていたんですけど、結局飲んでいたんです。
アルコールの量は以前より確実に減っていたのですが、
8月中旬を過ぎたころから、飲みまくっていたのです。
そんな時、ふと考えるところがあり
只今断酒しています。
何故断酒を始めたのかについては
夏が過ぎてサーフィンのシーズンが終わったら
新たに断酒ブログを始めたいと思っていますが
今は忙しいのでまた冬あたりに
断酒が成功していたら始めたいと思ってます。
今のところ一生飲まないと決意しました（笑）
今日で9日経過していますが
我慢しているというよりは、馬鹿馬鹿しくてお酒に興味が無くなった。
と思っていますので、断酒は続くと思います。
話が逸れました。。。
今日は、アプリを使って食べた物を記録していましたので
自分の食生活を振り返ってみます。
空欄の日は忘れて取らなかった日＝深酒をした日です。
８月26日以前は、アルコールを取っていましたが
空欄の日は特に深酒をして
動けないor食べれないorはしゃぎ過ぎて写真を忘れた
という、特にひどかった日の象徴です。
女の食事とは思えないような食べ物ばかりですね。。。
だいたいいつも1日3食取っていますが
1食しかカレンダーには載せられません。
それにしても、
ごはん・味噌汁・主菜・副菜みたいな食事はほとんど取ってません。
好きなものだけ食べてます。。。
1品モノばっかり。
麺とか、丼とかばっかり。
たまに何品か作ったとしても、メインが揚げ物ばかりです。
もうずっとこんな食事ばっかりです。
何品も作るのが面倒くさいんですよね。。。
ランニング、ヨガ、サーフィン、ゴルフをしても
全く痩せないのはビールのせいかと思いましたが
食事の内容にも問題があるみたいですね。。。
ラーメンばっかり食べに行ってますしね（笑）
こうして1か月の食事を振り返るのも楽しいものです。
こんなの作ったな～とか、これ美味しかったな～とか
食事が偏っているのもわかるし。
楽しいので続けていきたいと思います。
只今断酒しているので、もうちょっとお料理に手をかけて
体のメンテナンスをして行きたいと思います♪
使っているアプリはコチラ
